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लिंग इज़ाफ़ा व्यायाम काम करते हो?

Do Penis Enlargement Exercises Work?लिंग इज़ाफ़ा व्यायाम किया गया प्रसिद्ध प्राचीन काल से प्राच्य देशों में जहाँ वे अत्यंत व्यापक थे। प्रशिक्षण पाठ्यक्रम आम तौर पर व्यायाम और लगभग आधे घंटे के लिए रहता है, 100 और 200 के बीच के होते हैं। ये व्यायाम परेशानी नहीं हैं, लेकिन वे अपने नियमित रूप से लिंग का आकार करने के लिए 2 इंच के बारे में जोड़ सकते हैं।

आधुनिक लिंग इज़ाफ़ा कार्यक्रम विस्तार में इस प्रक्रिया के विवरण के साथ पूर्ण मार्गदर्शन शामिल हैं। आप उन्हें भी लिंग का आकार में वृद्धि, इरेक्शन बढ़ाने और गहन और बूस्ट की गई स्खलन प्राप्त करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

लिंग व्यायाम कार्यक्रम भी खाद्य पदार्थों और विटामिनों के बारे में जानकारी आप विशेष गोलियों का उपयोग कर, लेकिन परिणाम होने के रूप में यद्यपि आप उन्हें ले जा रहा है बिना अपनी सहनशक्ति और यौन इच्छा में सुधार करने के लिए उपयोग कर सकते हैं शामिल कर सकते हैं।

, सुरक्षित, और अधिक प्राकृतिक साबित किया जा रहा अलावा, लिंग इज़ाफ़ा व्यायाम भी गोलियां या शल्य चिकित्सा से कम लागत। सबसे अच्छा लिंग व्यायाम कार्यक्रम चुनने में मुख्य महत्वपूर्ण बात प्रशिक्षण के प्रकार है। आप बेहतर जो वीडियो में है एक ले जाएगा। एक वीडियो बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि तुम बिल्कुल कैसे अभ्यास किया जाना चाहिए पता है।

कैसे लिंग इज़ाफ़ा व्यायाम काम

लिंग इज़ाफ़ा व्यायाम सत्र को एक गर्म होते हैं, व्यायाम एक jelq दिनचर्या प्लस एक और व्यायाम और एक अच्छा दिनचर्या के नीचे की तरह। नियमित रूप से अभ्यास के कई हफ्तों के बाद, अभ्यास के इस सेट अपने लिंग का आकार के संबंध में सकारात्मक परिणाम दे देंगे।

सबसे आम लिंग इज़ाफ़ा कसरत कि तुम में मिल सकता है jelq कहा जाता है। Jelqing है एक प्रक्रिया के रूप में भी जाना जाता दूध देने, जिसमें व्यक्ति अपने शिश्न अपने शरीर से दूर ड्राइंग करते समय बार-बार अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग कर लिंग पकड़ जाएगा। इस प्रक्रिया में मुण्ड रक्त बल और निर्माण के दौरान अधिक खून में भरने के लिए और अधिक स्थान के लिए निगम cavernosa सक्षम करेगा।

जबकि इस कसरत कर, यह ध्यान रखें कि यह एक तरह से धीमी गति से किया जाना चाहिए करने के लिए महत्वपूर्ण है। आप लिंग क्षेत्र भी कसकर पकड़ नहीं लेना चाहिए। आप धीरे धीरे अपने शरीर से दूर अपने लिंग आरेखित करते समय लिंग पर हल्के से आयोजित किया जाना चाहिए।

ये व्यायाम सुरक्षित साबित कर रहे हैं और स्थायी परिणाम देती है यदि उचित तरीके से किया। प्राथमिक लिंग इज़ाफ़ा व्यायाम करने से पहले एक गर्म का उपयोग करने के लिए मत भूलना। गरम लिंग में या एक गर्म स्नान में पाने के लिए तर करना एक गर्म तौलिया के शामिल हैं। इस गर्म रक्त के प्रवाह में वृद्धि होगी और यह jelqing के लिए तैयार करने के लिए। सत्र आम तौर पर गर्म तीस मिनट के लिए रहता है।

यह कि पुरुष होनी चाहिए कि कोई जल्दबाजी लिंग कसरत को क्रियान्वित करने, जब नोट लेना चाहिए महत्वपूर्ण है। शुरुआती पहले कुछ मिनट ले लो और धीरे-धीरे शिश्न की मांसपेशियों पर जोर से बचने के लिए अपने व्यायाम के लिए समय बढ़ाने के लिए याद रखना चाहिए। कसरत के बाद, यह व्यायाम गर्म दोहराकर नीचे एक शांत होना बहुत जरूरी है।

सबसे अच्छा लिंग इज़ाफ़ा व्यायाम:ErectionFitness

परिणाम: 10
प्रतिष्ठा: 9
सुरक्षा: 10
कुल:29 30 की
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